Programma Calisthenics Livello 2 composto da 8 sessioni da 30 minuti, pensato per chi vuole migliorare forza, controllo ed equilibrio nel calisthenics.
Il percorso include allenamenti specifici su handstand, pull up, dip, core, shoulders, total body e mobilità dinamica, con esercizi progressivi per sviluppare stabilità, tecnica e resistenza a corpo libero.

Ideale per chi ha già una base e vuole portare il proprio allenamento calisthenics ad un livello superiore direttamente da casa.